一人暮らし・アラフォーアルバイトの家計簿【2026年7月/支出189,957円】

 

 

今月の支出は189,957円で、そのうち支給された定期代を抜くと173,747円でした。

 

ちなみに11月に賃貸の更新なんですが、なんと、家賃が1,000円あがってしまうそうです！

それで同じ地域で他の物件も探したのですが、今住んでいるところと同じ家賃で魅力的な物件はなく…。

しかも、7月にちょうどエアコンとお風呂掃除をプロにお願いしたばかりなので、引っ越さずに更新しようと思います。

 

では、気を取り直して、7月の家計簿公開していきます！

 

2026年7月の支出内訳

 

 

2026年7月の購入品紹介

 

カテゴリー別に買ったものを紹介していきます。

 

【食費：25,858円】

 

今月は焼酎4リットルを購入しました。

あとまとめ買いで買ったレトルト食品や半額弁当（冷凍してストック）は8月に持ち越しなので、予算オーバー分は8月で挽回させます。

 

 

【日用品費：7,177円】

 

今月はフライパンやデンタル用品などを買いました。

近所の薬局が2,000円で1回出来る抽選券配ってたので、それに合わせてまとめ買いしました。

 

 

通ってる薬局で安くてイイ感じの歯ブラシを見つけました。

1本100円なのに磨きやすくてデザインも可愛いです。

奥歯と歯の間にフィットしやすくて汚れを掻き出しやすく、おすすめです！

 

 

 

 

【お小遣い費】

 

今月もマッサージにお金かけました。

高いマッサージですが、効き目は確かで安いとこ行くよりコスパ良いなーと感じました。

そして3年ぶりにユアマイスターでエアコンとお風呂掃除をお願いしました。

 

エアコンとお風呂掃除【19,810円】

 

2022年1月に利用したユアマイスターからクーポンが届いていたので、4年ぶりにエアコンとお風呂掃除をお願いしました。

前はお風呂掃除はエプロン内部も小物も全部やってくれたのですが、今はオプションで別料金になってました。

エアコンはオプション3,000円払って室外機もやってもらったんですが、ファンの音がなくなって静かで快適になりました！

また定期的にお願いしようと思います。

 

 

外食費【1,070円】

 

朝早くに病院に行って、バイト行くまでに時間があったので冷やし麺とランチビール飲みました。

すぐに酔い覚めたのでセーフです。

まあ1杯くらいは…。

 

成城SPA【2,530円】

 

今月はお気に入りの成城SPAに行きました。

今回も食事＆岩盤浴付きのセットです。

やっぱり女性専用岩盤浴と女性専用リラックスルームがあるから居心地がいいんですよね…。

 

レアジョブ月4回プラン【2,980円】

 

月4回プランを契約しています。

お気に入りの講師がいるので続けているのですが、英会話力をあげるのはなかなか難しいです。

 

 

2026年7月の収入内訳