家計簿はつけないほうがいいのか？1年近く辞めてみた結果…

「家計簿はつけないほうがいいのか？」

家計簿は時間がかかるから、その分有意義に使った方がいい。

常にお金のことを考えるようになり、結果、お金に囚われてストレスになる。

などなど、家計簿をつけない派の意見に「確かにな」と思わせられました。

たぴ

こんにちは、たぴです。

2020年2月から家計簿公開ブログをはじめ、4年以上続けていたのですが、2024年7月を最後に家計簿公開をやめました。

家計簿公開をしてから自分がいくら使って、いくら稼いで、いくら貯金が出来たのか把握しやすくなりました。

けど、前述したように、「家計簿をつけない方がいいのかな？」と思うことがあり、家計簿公開をやめてみました。

結果、家計簿公開を続けることにし、2025年6月から更新を再開しました。

この記事では家計簿公開をやめた2024年8月～2025年5月までの空白期間についてお話していきます。

再開後の家計簿公開記事はこちら
▶一人暮らし・週4勤務フリーターの家計簿【2025年6月/支出167,289円】

「家計簿はつけない方がいい」という意見に納得した理由

家計簿をつけない方がいいのかな？と思ったのは以下の意見に納得したからです。

継続が難しくストレスになる
細かく管理しすぎて神経質になる、できなかったことに罪悪感を感じるようになる
記録することが目的になり、行動が変わらない
数字にとらわれすぎて、本来の目標（貯金・満足のいく生活）を見失う
細かい出費を気にしすぎてストレスが増す
少額の出費にも神経を使い、生活の満足度が下がることがある
生活の自由度がなくなる
家計簿に従って「使ってはいけない」と縛られることで、急な出費や娯楽が楽しめなくなる
時間のムダになる場合もある
毎日レシートを整理したり、アプリを開いたりするのが非効率に感じる人も

私の場合、ブログで買った物の写真やレシートをすべて公開し、細かく付けていたので、かなり時間を費やしていました。

とはいえ、在宅勤務中は時間があり、ブログは趣味のようなものだったので、細かく付けることにはストレスはありませんでした。

けど、オフィス勤務に戻ってから時間が限られるようになり、①と⑤に関して納得させられてしまったのです。

また、③と④にも納得させられました。

家計簿公開を始めてから、お金を使う時に「これを買ったら節約家計簿じゃなくなる…」という気持ちになることで、必要な物も買わないといったことがありました。

家計簿公開による抑制で節約効果はあったけど、オフィス勤務に戻る上で、みすぼらしい人間だと周囲に思われることが怖くもありました。

たぴ

なので一度、家計簿公開をやめてみようと決めたんです。

家計簿はつけないと、どうなる？！

家計簿をつけなくなれば買い物が楽しめると思ったけど…

家計簿公開をやめた1番の理由は、買い物時に節約のストレスを感じたくないからでした。

けど、家計簿公開をやめても節約意識はなくなりませんでした。

理由は、どのみち節約しなければならない収入であることには変わりないからです。

家計簿公開によるストレスは軽減された？

家計簿をつけていた時は残りいくらとわかっていましたが、家計簿をつけなくなると残金の把握が出来なくなります。

あといくら使っていいのかわからないと、お金を使うことがますます怖くなりました。

そのせいか、節約意識は家計簿公開をしている時より高くなりました。

細かい出費を気にしすぎるストレスが嫌で家計簿をやめたのに、これでは意味がありません。

友達との付き合いも気が進まず、出来るだけ家に引きこもりたいと思ってしまいました。

私としては家計簿をつけているほうがストレスがないという結論にいたりました。

たぴ

ブログでの公開はやめてましたが、2025年1月から家計簿アプリで支出管理はしていました。

なので完全に家計簿をつけていなかった期間は2024年8月～12月の5か月間だけです。

家計簿をつけない方が不安でストレスでした。

家計簿をつける時間が減って何が出来た？

時間に関しては、無駄にスマホをいじる時間が増えただけで、時間の有効活用自体は出来ていません。

ですが、家計簿公開をやめた区切りがあったおかげで、ブログの今後の方向性や、AIの活用方法など、色々と立て直すことはできました。

もともと雑記ブログでしたが、ブログ記事を整理して特化ブログに移行しました。

家計簿公開記事は、週4勤務フリーターの家計簿という特化ブログで再スタートすることになりました。

おかげで新たな気持ちで2025年6月から家計簿公開が出来たので、いったん辞めたことに関しては良かったと思っています。

たぴ

家計簿を辞めることで時間の有効活用が出来たというより、思考整理＆リセットになりました。

家計簿公開をやめたことで思い出が…

2020年2月から習慣になった家計簿公開…。

写真を沢山用いていたので、月日記のような感覚でもありました。

でも、その家計簿公開をやめたことで、毎月の思い出が残らない寂しさを覚えました。

一応スケジュール帳に一言日記は書いているのですが、やっぱり写真がないと寂しいものです…。

とりあえず、空白期間中の主な出来事を書いていきます。

10月にはTOEIC受験、11月にはカクテル講座、12月は推しのバースデーイベント、1月・4月に推しライブ、2月・5月に日帰り温泉、4月に甥っ子たちとディズニーに行ったりしてました。

ブログに公開しないからと、あまり写真も撮りませんでした。

それはそれで解放感があったんですけど、やっぱり私にとってブログは生き甲斐のようで、ぽっかりと穴が開いたようでした。

【結論】週4勤務フリーターは家計簿をつけた方がいい！

家計簿はつけたほうがいいのか、つけないほうがいいのか。

正解は人それぞれですが、私にとっては「家計簿公開は自分には必要な習慣」でした。

支出に関してだけでなく、いろんなところで副収入を稼いでいる私は、収入の把握のためにも家計簿がないとだめでした。

ただ、家計簿をつけない期間があったからこそ、気づけたこともあります。

毎月家計簿をつけていてやめるか悩んでいる人は、一度やめてみるのも良いと思います。

私は家計簿をやめたことで、ブログの立て直しができ、家計簿がなぜ必要だったかも再確認できました。

たぴ

今後も月1で家計簿公開を続けていきますので、週4勤務フリーターのリアルな支出が気になる方はぜひチェックよろしくお願いします！

家計簿公開記事はこちら