15年以上1人暮らしをしていて、現在は週4勤務フリーターで節約生活を送ってます。
予期せぬ出費が多い項目の日用品費…。
普段買っている日用品がいつ切れるか読めなかったり、急に必要になったりして、月の予算オーバーになることがよくありました。
しかも、日用品って結構いい値段するんですよね。
日用品費の節約は、成功するまで時間がかかり、かなり試行錯誤しました。
今回は、そんな節約難易度が高い日用品費について、節約できた7つの方法を紹介していきます!
日用品の節約術まとめ(7つの方法)
日用品を節約する方法は主に7つあります。
この7つを意識するだけで、私の場合は大体年間5万円以上も節約になりました。
- 必要なものだけを厳選
・「とりあえず買う」をやめる
・ティッシュ=トイレットペーパーで兼用
・洗剤はマルチタイプに絞る(例:ウタマロ)
・固形石鹸を洗顔・手洗い・ボディ用に兼用 - モニター・サンプルを活用
・モニターサイト(ファンモニ・モラタメ)
・ドラッグストアの試供品・景品
・メーカー公式キャンペーン
・シャンプー・化粧品などは0円生活も可能 - お店を使い分ける
・100均:スポンジ・歯ブラシ・綿棒
・ドラッグストア:洗剤・トイレットペーパーをセール時にまとめ買い
・業務スーパー:掃除・キッチン用品の大容量 - 詰め替え用・大容量で買う
・シャンプー・洗剤は詰め替えパック
・歯磨き粉・ボディソープは大容量+ポンプ式
・月1回まとめ買いで時間も節約 - 繰り返し使えるエコ商品に切り替え
・布マスク、台ふきん・食器ふき
・再利用できるスポンジ・クロス
・電動歯ブラシは交換ヘッドのみ - ストック管理を徹底
・在庫はメモや写真で管理
・収納場所を1か所にまとめて「見える化」
・詰め替え購入後も本体を捨てない - 消費ペースを意識する
・洗剤は適量で十分
・化粧水はコットンより手で使う
・歯磨き粉・シャンプーはワンプッシュ
また、無料サンプルが手に入りやすい項目でもあるため、無料を活用することで万単位の節約が出来ました!
【1】必要なものだけを厳選する(ムダを削る)

掃除用洗剤は、この4種類あれば十分!
一人暮らしを始めた頃は用途別に色々な消耗品をかっていましたが、数年経つと使いきれない洗剤や化粧品が部屋に散らかるようになりました。
断捨離する時に、使いきれているものと使い切れないものを分析し、使い切れるものだけを厳選することにしました。
また、ストックすることもやめました。
厳選したことで日用品を買うことが自然と減って節約になりました。
さらに、収納もスッキリし、買い物もラクになりました。
日用品は厳選!
- ティッシュとトイレットペーパーは兼用
- 洗剤はマルチに使えるタイプに絞る(例:ウタマロ1本で衣類・壁・床)
- 固形石鹸を洗顔・手洗い・ボディ用と兼用
厳選している日用品についてはこちら
▶【一人暮らし15年が選ぶ】厳選日用品リスト21選!年&月予算は?
▶掃除用洗剤はこの4つで充分!日用品費のコストが一気に下がる節約術
【2】モニター・サンプルで無料 or 安く手に入れる

モニターで化粧品が実質無料でもらえる!
ファンモニなどのモニターサイトや、A8netなどのセルフバックがあるASPに登録すると、シャンプーや洗顔、化粧水などのスキンケアアイテムを無料や格安で試せます。
また、ドラッグストアの試供品や景品、メーカー公式LINEやアプリのキャンペーンも活用すると、ちょっとした日用品が毎月タダでもらえたりもします。
新しい商品を試す楽しみもあるうえ、節約にもなるので一石二鳥です。
無料でもらえるものを賢く活用!
- モニターサイト(ファンモニ、モラタメなど)
- ドラッグストアの試供品・景品
- メーカー公式LINE・アプリのキャンペーン参加
おすすめモニターサイト
セルフバックのあるおすすめASP
【3】100均・業務スーパー・ドラッグストアを使い分ける
100均・業務スーパー・ドラッグストアの消耗品をあらかじめ調べておくと、どこで買えば一番安いかわかってきます。
私はできるだけ100均で探すようにしており、100均にないものや質が少し気になる洗剤などは、ドラッグストアで購入するようにしています。
ただ、100均よりドラッグストアのほうが安く手に入るものもあるので、その点は事前に確認しておくことをおすすめします。
さらに、よく使うものは業務スーパーの大容量パックを活用することもあります。
安いお店を見極めて使い分け!
- スポンジ・綿棒・排水溝ネット、ボディタオルなどは100均で十分
- トイレットペーパーや洗剤はドラッグストアのお買い得品を狙う
- よく使うものは業務スーパーの大容量パックを購入することも(※ゴミ袋やコーヒーフィルターなど)
実際に買った購入品紹介はこちら
▶【100均セリア】2024年スケジュール手帳【マンスリーメモ】
▶【3COINS(スリコ)】狭いキッチンに使えるアイテム3点
【4】詰め替え用を使う/大容量で買う
詰め替え用や大容量パックは、通常商品よりも安く設定されているので節約になります。
詰め替え用がある商品はシャンプーやボディソープ、掃除用品や洗濯用品などです。
買い物の回数も減らせるので時間の節約にもなりますよ。
詰め替え・大容量が圧倒的にお得!
- シャンプー・洗剤などは詰め替えパックを常用
- さらに「大きいサイズ」を選べばよりお得
【5】繰り返し使えるエコ商品に切り替える
マスク、台ふきんや食器ふき、スポンジや掃除クロスは布製品を選ぶことで繰り返し使うことが出来ます。
また、最近では繰り返し使えるラップやカイロなど、エコな商品が増えています。
使い捨てを卒業することで節約だけでなく、エコにも繋がります。
「使い捨て」を卒業して節約&エコ!
- 布マスク
- 台ふきん・食器ふき(キッチンペーパー卒業)
- 洗って再利用できるスポンジ・掃除クロス
- 繰り返し使えるラップやカイロなど
【6】ストック管理を徹底する(買いすぎ防止)
基本的には、ストック品を買わないほうが節約につながります。
しかし、お買い得商品をまとめて購入したり、買い物の回数を減らすためにストック品を買っている方も多いと思います。
その場合は、ストック品の在庫管理をすることが大事です。
ストック品を管理することで「まだストックがあったのに大量に買ってしまった!」といった事態を防げます。
さらに、使用期限があるものや、たくさん買ったものの使い勝手が悪くて無駄になってしまう場合もあります。
ですので、消耗の頻度が把握できるものや、普段から愛用しているものだけをストックすることをおすすめします。
ストック品で無駄遣いをしない!
- 家にある在庫はメモor写真で管理(スマホでOK)
- 収納場所を1か所にして「見える化」
- ストック品は消耗頻度が把握できている物と愛用している商品だけ
- 基本はストック品を買わないようにする
※トイレットペーパーや飲み物など
【7】消費ペースを意識して使いすぎを防ぐ
洗剤やトイレットペーパーなど、適量以上に使うとすぐに消耗してしまいます。
過剰にケチケチする必要はありませんが、消耗品を使う時に、適量を意識するだけで、使い過ぎを防げます。
意外と使いすぎていることもあるので、この機会に適量を気にしてみてください。
「なんとなく多く使う」癖を見直す
- 洗剤の適量を守る(多く入れても汚れ落ちは変わらない)
- 化粧水はコットンより手で使うと節約に
- 歯磨き粉やシャンプーはワンプッシュで十分
まとめ:節約は「買わない」「工夫する」「賢くもらう」
日用品は生活に欠かせないものだからこそ、少しの工夫で家計への影響が大きい項目です。
「本当に必要なものだけを持つ」「安く・無料でもらう工夫をする」「使い方を見直してムダを減らす」だけで日用品費は一気に減らすことが出来ます。
まずは意識することから始めて、ちょっとずつ実践してみてください。
少しずつ習慣にすることで、気づかないうちに大きな節約効果が出てきますし、生活もスッキリ快適になります。
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